肉体と意識改造

今日はﾋﾟﾗにｴｱﾛがあるからｼﾞﾑに行きたかったけれど､

予定変更｡

自分の身心のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝを自力でｺﾝﾄﾛｰﾙする術｡

ｴｱﾛやﾀﾞﾝｽでのﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽを今よりUPさせるための､

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞについて｡

いつものように身体活動ではなく脳活動をしながら､

『健康』と『運動』の事を勉強中･･