今日のK-Gym。
T本先生のレギュラーエアロは、3ブロック構成。
１Block目
１～４ ・・前へ歩く
５～８ ・・右足をバックレンジ
１～４ ・・右足からAステップしながら後ろへさがる
５～８ ・・Vステップ、前へ踏みこむ
１～４ ・・右軸レッグカールターンで右から後ろ向きへ
５、６ ・・右へGVの2歩
７、８ ・・右軸でトントン、左足を伸ばしてターン
１～８ ・・バックビハインド左、右
（左も同様）
２Block目
１、２ ・・右足重心のヒップシェイク（2カウント）
３、４・・左足重心のヒップ（2カウント）
５～７・・シングルのHipシェイク右、左、右、左、
８ ・・左足後方へ蹴りあげ
１～３ ・・左足踏みこんで右へマンボ
４～６ ・・右足踏みこんで左へマンボ
７、８ ・・両足を振り子で（左足軸で）右、左
1、２ ・・両足振り子で(左足軸で）右、左で右へ移動、
３、４ ・・両足振り子で（左足軸で）右、左で右へ移動
５、 ・・左に重心
６、 ・・右足軸でシャッセ
７（左足）８（右足） ・・ターンして正面
１、２ ・・左重心で右足ニーアップ
３、４ ・・左足重心で右へサイドタップ
５～８ ・・左足重心で右ニーアップ2回
（左も同様）
３Block目
１、２ ・・オープン＆クローズジャンピング
３、４ ・・右足前へキックボールチェンジ
５～８ ・・右軸左足を軽くキックしながら、右へ移動
１ ・・左足踏み込んで
２ ・・右足揃えて
３、４ ・・左へ向かってジャンプ
５～７ ・・オープンジャンピングで左へ
８ ・・右足フライ
１、２ ・・オープンジャンプで右足フライ
３、４ ・・同
５、６ ・・同
７、８ ・・右足からボックスハーフ
１、２ ・・シャッセバック右、
３、４ ・・シャッセバック左
５～８ ・・シザーズ左、右、左、右
（左も同様）
３ブロック目のちょっと記憶がアヤシイうえ、
動作用語が解らない（汗：すみません）。
仕上げに入った頃かな、T先生が仰った
「T本のレッスンはダンスじゃないよ、エアロだからね～」
という一言に、何気にドキッ ・・
ひとつひとつの動作中の体軸をまっすぐ引き上げる、
直線的な姿勢を心がけて、という意味だろうと勝手に
解釈したけど・・ あってるんだろうか？
そして、自分はその『エアロ』らしく動けていたのか？
最近、軸筋を甘やかしていたから思いもしない瞬間に
バランスが崩れたり、レッスン後の根性のプローン
（棒のポーズ？）のロングロングローーングキープでも、
お腹を最後まで引き入れておけなかったからな～。
やっぱり、ちゃんとハラは作っておきたいな～と身に沁みて
思った、久々のエアロレッスンでした。
来週は参加、できないのが残念 ・・