骨盤がゆるむ夏こそチャンス！理想の身体をつくる夏のヨガポーズ
「冬病夏治」って聞いたこと、ありますか？読んで字のごとく冷え性や免疫の低下など、冬に表れやすい不調は夏の過ごし方次第で防ぐことができるよ！という東洋医学の考え方です。夏は1年で最も骨盤が緩む季節でもあります。緩んでいる今だからこそ理想の姿勢に整えて身体に覚えさせるのに最適！姿勢を整えてキープする力がつけば代謝が上がりスタイルアップはもちろんのこと冷え性やむくみ、免疫低下など冬に表れやすい不調を未然に防ぐことに繋がります。6/16（水）のライブ配信では理想の姿勢を身体にインプットさせててその姿勢をキープさせる筋肉がつく簡単なヨガポーズを紹介しますちなみに私自身、5年前の夏2人目を出産したあとこのヨガポーズを取り入れて妊娠前よりも……／ウエストは-6ｃｍヒップは-8ｃｍヒップの高さは+6ｃｍ＼見た目に劇的な変化が！だけどそれは副産物。何より感動だったのは冷えや肩凝り、浮腫みといった不調が一年を通してなくなって快適に過ごせるようになったんです季節の特徴を活かしてこの夏、理想の身体づくりを始めてみませんか？▼毎週水曜日ライブ配信！Facebookグループはこちらご案内どんな環境でも自分らしさを維持するための食・運動・習慣や心の持ち方が身に付く陰陽五行実践講座がスタートします。まずはあなたのストレスタイプがわかる気質・体質診断を受けてみませんか？講座や気質・体質診断の詳細はこちら*****************************単発イベントや個別セッションなど各種メニューの募集案内をご希望の方は優先案内へご登録をお願いします*****************************ブログ記事への質問や「こんなこと聞いてみたい！」など個別でメッセージをやりとりができる♡LINE公式へのご登録はこちら*****************************ドリームライフナビゲーター陰陽五行エバンジェリスト諏訪 恵（meg）ってどんな人？*****************************その他、お問い合わせはこちら人気記事◆陰陽五行との出会い『なんで陰陽五行に興味持ったの？？？』ドリームライフナビゲーション×陰陽五行周りの環境に左右されないしやなかに自分らしく「生きるのが楽になるスキル」を伝えたいドリームライフナビゲーター陰陽五行エバ…ameblo.jp『【過去を受け止める】自分史作りのすすめ！』先日、講座の卒業生の方と久々にお話しする機会がありましてその中で／講座で取り組んだ自分史作り今、もう一度やってみると前はスルーしてしまった出来事や感情も思…ameblo.jp◆人生の波を楽に乗りこなすライフハック！『自分らしく無理せず生きていくためのライフハック』とある方からあなたは陰陽五行に助けられたなって思うときがあった？と尋ねられたことがあります。陰陽五行っていうのは東洋医学や占いなどの基礎にもなった物事の考え方…ameblo.jp◆人生のトラウマから生まれるた「伝えたい理由」『心を満たす何かを「掴む」幸せ』悲しいんじゃない。つらいんじゃない。苦しいんじゃない。心が震えて涙腺が揺れて涙が溢れる。私はそういう瞬間が好き。劇団四季のライオンキングの冒…ameblo.jp『【プロローグ】自分らしさに出会う旅／megの人生ヒストリー』こんにちは！megこと諏訪恵です。小学生の息子も授業が始まり、ついに家族全員の新年度が動き出しました。起業して迎えたこの春。オリジナル講座とは別に…ameblo.jp◆あなたは何タイプ？『【あなたは何タイプ？】５つのストレスタイプ分け』「ストレスは万病の源」なんて言葉もありますが……そもそもストレスってなんでしょう？言葉の定義としては「外からの刺激に対する緊張状態」のこと。…ameblo.jp『５タイプ気質診断で人間関係を円滑に』ドリームライフナビゲーション×陰陽五行思想「生きるのが楽になるスキル」を伝えたいドリームライフナビゲーターmegです🌈★ドリームライフナビゲーターってな…ameblo.jp『《あなたは何タイプ？》何に喜び、癒されるかで読み解く5行』ドリームライフナビゲーター養成講座や陰陽5行説で読み解くカラダのレシピ講座で学んだこと、感じたことを私フィルターを通して発信中！ドリームライフナビゲーターの…ameblo.jp『陰陽5行説で読み解く タイプ別目標達成のコツ』ドリームライフナビゲーター養成講座や陰陽5行説で読み解くカラダのレシピ講座で学んだこと、感じたことを私フィルターを通して発信中！ドリームライフナビゲーターの…ameblo.jp
