こんばんは！
昨日の夜は腹部膨満感で
なかなか寝れず😨
過敏性腸症候群なのか
卵巣嚢腫が腸を圧迫してるのか🤔
次の受診まで1か月もあるから
それまでに病院行こうか
迷ってます🌀
まあまあ辛い症状😓
今日もしっかり筋トレ出来て
プロテインも飲めました✌️
雨やったから仕事が早く終わった
パパが次女の習い事に送ってくれました♩
パンが大好きな夫婦なので
習い事中に初めてのパン屋さんへ！
いつも通りいっぱい買って
しまいました🙌
パパが待ちきれず先に食べた
キウイのデニッシュ🥝が
めっちゃ美味しかったです！
パイ生地も中のヨーグルトクリーム？
もキウイも瑞々しくて美味！！
他のパンも食べるのが楽しみです✌️
そして今日の晩ごはんは
つくね丼と焼きはんぺん！
つくね丼は昨日同様
キャベツでカサ増ししたのと
つくねには半分お豆腐入れました！
(タンパク質ぅぅぅ！笑)
はんぺんは子供たちには
チーズを挟んだけど
私のはただの焼きはんぺんに。笑
家族のごはんも作って
自分のダイエット食を別で
作るのって大変やなと
思ってたけど工夫次第で
出来るもんやな！と思いました😋
パパと子供たちが空手行ってる間に
次女の防具入れを完成させました〜！
可愛く出来ました❣️
