こんにちわ！
昨日は初めて
Wチーズコーンベーグル🥯
を焼きました✌️
(まんまるふかふかで可愛い❣️)
いつもより大きめになったので
子供たち食べられるかな？と
思いましたがペロリでした😋
子供たちが大人になった時
👧🏻{ママが焼いてくれたベーグル
美味しかったな〜！
って思ってもらえたら嬉しい。笑
そんな今日は朝から
ドラッグストアで日用品の買い出し
献立を考えてスーパー2つをハシゴして
帰ってきてから筋トレをしてました！
タイトルの通り
体重は横ばいですが（笑）
身体が締まってきました！
前は自分でメニューを組んで
筋トレをしていたんですが
途中で飽きてしまって。笑
今はアプリを使って筋トレしています！
私が使っているアプリは
です！
こんな風に4週間で終わる部位ごとの
メニューがあって終わったのが
可視化しているので私には
合っているようです🙌
毎日こなすメニューと
水分の摂取量、1日の目標歩数も
(これは自分で変更出来ます)
可視化して分かりやすいです！
4月は子供の学校が始まってから
日曜日以外は毎日取り組むことが
出来ました✌️
筋トレを始めて体脂肪率が下がって
今は筋肉量が増えているのかなと
思っています😳
代謝が上がって夏までに
痩せますように！
それではみなさん
午後も良い日でありますように☺️