体質改善234日目、235日目

55.2キロ→54.8キロ

54.8キロ→54.4キロ

昨日のランチ

食べきれなかった。

今日

朝：ベーグル1個、生大根

昼：サイゼ

写真とるの忘れてメニューをとりました！

夜：鳥弁当半分

今日はサイゼでがぶ飲みしました。

外食続きで胃が重いです。