体質改善232日目

54.6キロ→54.5キロ

朝：ご飯、シャケフレーク、生大根、トマトジュース、チーズ

昼：鉄火巻１本、お稲荷さん1個、生大根

おやつ：チョコ、シュークリーム半分、ベーグル半分

夜：千切り大根、たけのこ

昨日の夜全然寝付けなくて、今日はずっと眠かったです。