今日はアロマのレッスンに行ってきました
背中のトリートメントをやりっこして、手技の確認を毎月させていただいています
やりっこが、気持ち良過ぎて、チェックしなくちゃならないのに、いつのまにかおやすみなさ〜い
ということもしばしば。
やってもらった直後はふわふわしちゃってカラダぜんぶが心地良く、精油のやさしい香りにに包まれます
至福の時
だからすぐに運転できませ〜ん
で、今日のお夕ごはんも
肉なしになりました
レンコンのポン酢炒め
大和芋はわさび、鰹節、海苔を添えて
サラダは大好きなニューサマーオレンジも
イカのバター炒め
ちくわのきゅうり刺し
って感じ
胃腸を元気にして、よく眠って、よく動いて、来週も元気に過ごしたいな