昨日のレッスン

また寝ちゃった

昨日のレッスンは

①フィールバランス 30分
(なんかいつもより、汗かかんかったなぁ…)

②Ｘ55 45分
(こちらは汗かきましたね～ 気持ちよかった)


これ見て溿






なんでしょう…



職場の子に韓国旅行のお土産でいただきました。







☆ハンドクリーム☆

かわいいよね

シトラス＆ベビーパウダーの香り♪
甘くて優しい香りが、私にピッタリ溿…………ってね。

昨日のレッスン

睡魔に負けた

昨日のうちに、ブログアップしたかったのに

昨日、オフ明けのジム、行ってきました。

①まずはこのエアロ 30分(ウォーミングアップがてらに入りました)

②走らないエアロ 45分
(５週目なので、スッキリ☆バッチリできました)

③サウンドオブマッスル 60分
(なんか…バーベルがいつもより、すごく重く感じた。オフ明けはいつも楽勝なのに… へばる事なくやりきったけど、なんでだろ？)

ま…
こんな日もあるか。

今日は大好きなＸ55やな。楽しんじゃお

仕事の休憩中…
いただいた箕面名物『もみじのてんぷら』をポリポリしながらの MEGでした。

甘くておいしい…幸せ溿

あぁ…ミスった(ToT)

私はあれから飲み続け、３本目に突入しております(^-^ゞ

…が、えらいこっちゃ(゜□゜;

３本目のチューハイを冷蔵庫に取りに行ったら、見覚えのあるミルキーのアイスが冷蔵庫の中段に…

あれっ(((・・;)
ここって“蔵”よね…“凍”じゃな…い…

ん～かれこれ２時間半はたってるね(T_T)

あ…(￣▽￣;)

アイスんとこ、ブヨブヨしてるっつうか、トロトロ？？？

えーと…………冷凍庫いれちゃえ＼(^o^)／

うんうん
まだ傷は浅い……………………かも(￣ー￣)

さぁ続き続き、飲みましょか(⌒‐⌒)

皆様もお気をつけあれ～