お弁当

今日、彼に持たせたお弁当は・・・　ゴーヤチャンプル

動物性一切いれてません

ホクホクかぼちゃも一緒に　　そして玄米ご飯です。　だいぶ、薄味に慣れてくれたみたいで、お肉とか入ってなくても、お腹いっぱいになるそうです。　でも、肉食なのは変わらず・・・　　仕事から帰ってきたら、ウインナーを買って帰ってきました　

でも、タバコを止めてくれたので、大きな進歩です　　あとは、お腹周りがポチャっとしているので、ダイエットさせないと