先日、旦那さん方の親戚から
美味しそう〜〜
ぶどうが届きました
美味しそう〜〜
鹿児島でぶどう農園をされていて
昨年もいただきました。
シャインマスカット、安芸クイーン、
ブラックオリンピアの3種類。
ぶどうは、美容にも健康にも
良いので嬉しいです✧
わたし、酵素を使って
減量を始めて3週間が過ぎました。
おかげで、身体の中からキレイに
なりつつあります。
酵素ダイエットがわたしに
合っているのかも。
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今は、1日2食＋夕食を酵素に置き換え。
プラス、お腹が空いたら酵素を飲む。
それだけで3kg減り、4kg弱になりました♡
むくみも減ったようです
時間をかけて、もっと減って欲しいな。
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これからも月1回くらい
24時間ファスティングをして
その都度、身体のお掃除を
していきたいです◎
2食も完全和食ですし、
確実に胃が小さくなりましたしね（わーい）
愛用の酵素、優光泉↓
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刺し子は、
柿の花が折り返し地点
根気が続く秘訣は、わたしの場合は
すごくお気に入りの糸を使うことかな。
そうすれば、モチベーションは
保てる気がします♫•*¨*•.¸¸♪✧