めぐりです！
今回生理痛が辛いです
今までの生理痛とも痛みの種類が違う感じ。
今までの生理痛より上の方に来る…そして横方向にも突っ張るような痛み
前周期に取り入れた豆乳のせい？
排卵日は遅れるわ、排卵日と思われる日から計算した生理予定日より生理遅れるわ…
やっぱり合わないのかな…
今回は1リットルを5日間だけ飲んで、そこから飲まないことにします！
今周期から手作りした布ナプキンを使い始めました！
布ナプキンを使用してると経血コントロールがしやすいとか💡
経血コントロールで生理期間を短くすることができれば、ナプキンを使ってる期間が短くなって、温活にも繋がりますよね
経血を止める！
というのはまだできていませんが、
トイレで出すのを今回の生理で挑戦中！
やってみると、出たり出なかったり…
まだコツを掴めず(>_<)
普段、生理が6日間続くので、1日でも短くできたら成功かな～？
1日短くするだけで、生理じゃない低温期が長くなるのでよもぎ蒸しに行く予定が立てやすくなりますね