めぐりです。
葉酸の重要性が認知されてないため、障害発症率が下がっていないという内容です。
妊活ブログをいろいろ見ているのですが、葉酸摂取をないがしろにしてる人が多いように前から思っています。
『葉酸飲んでても妊娠しないので飲むのやめました。全然効果ないじゃん。』
葉酸は妊娠しやすくするために飲むサプリではありません。
赤ちゃんの神経管閉鎖障害のリスクを下げるために飲みます。
神経管閉鎖障害には二分脊椎症、無脳症、口蓋裂があります。リンク先参照。
『葉酸代もったいないから飲むのやめました。妊娠したら飲めばいいよね。』
妊娠してからじゃ遅いです。
神経管閉鎖障害は4週～5週に起こります。妊活するのであれば1ヶ月前から飲むことが推奨されています。
『葉酸サプリって検索したら高いサプリの広告ばかり…あやしいから飲まないでおこう…バランスのとれた食事をしてたら大丈夫だよね』
食事からでは十分な葉酸がとれない可能性があります。天然の葉酸は吸収率が悪いそうです。吸収率の良い、合成葉酸が推奨されています。
高い葉酸サプリ、いっぱいありますよね。
妊活知識を得るために検索していると、必ず最後にはとある葉酸サプリの広告が…
過剰な広告のせいで、『葉酸サプリは妊活ビジネス！騙されないぞ！』と葉酸サプリを飲まないことにした人もいるのではないでしょうか。
安い葉酸サプリも沢山あります。
赤ちゃんのために、葉酸サプリを飲んでください。
素人ですが、一人でも多くの人に葉酸サプリを飲んでもらいたいのでブログを書きました。