鼻水止まったけど皮がめくれた、めぐりです。
仕事をやめてから、意識して食べてるもの。
納豆とヨーグルトです。
美容と健康に
そして納豆には葉酸も入ってますよね
ヨーグルトを食べるときに、フルーツグラノーラを入れて食べてます。
間食用にお菓子を買うより安いし、おやつにピッタリ
グラノーラ、美味しくて大好きなのですが、
快便になりすぎです
元々快便体質なので、
「ストーン」とでる（笑）んですが、
グラノーラを食べていると更に進化し、
「ズモモモモモモっストンストンストーン」
って感じになります
便秘気味の人にはいいかもしれません
さーて、グラノーラを食べきったので新しいの買いに行ってきますか