よく寝た！

５時半頃に目覚めてしまい、それから眠れなくなってしまいましたが、ぐっすり眠れた感じで気分が良いです。


朝方、変な夢を見ました。
クイズ番組の観覧に行っていたのかテレビでクイズ番組を見ていたのか、ちょっとわからないんですが、観覧席にいた女性（５０代ぐらいの人で、芸能人かも）の顔に、たくさんの人の顔がシミみたいに浮き上がっていて、私はそれを不思議そうに見ていたのです。
なんで他の人は、その人の顔が気にならないのかなぁ？私にしか見えてないのかなぁって思いながら。
なんとも奇妙な夢でした。


今日は早起きしたし、ダラダラ過ごさずに、時間を有効に使いたいな！

最近

音に敏感になっていて、今日も昼休みに喋りまくる隣の部の女性がイヤでロッカールームに逃げてきた。

今まで、家に帰ると必ずテレビをつけてたんだけど（見てないのに、なんかついてないと寂しくて）最近はずっとテレビつけてない。
静かなのがいい。

なんでだろう？
バイトでヘッドセットして、常に音や声にさらされてるからかな？

それともやはり脳内で何か起こってるのかな？


あ、今日は胃が少しムカムカするけど、ご飯は普通においしい。
薬の副作用って飲み始めてから１週間ぐらいがいちばんひどいのかな？

でも今は副作用の心配より、自分がどんなふうに変わっていくか楽しみって気持ちのが大きいな。

自分が安心できる場所を探す旅ですわ。

通勤電車の中で

柴山雅俊さんの「解離性障害」『安心できる場所の喪失』という章を読んでいたら泣けてきたので、電車の中で読めなくなりました(T-T)