プロギングはごみ拾い(PlockaUpp)とジョギング(Jogging)を合わせたスウェーデン発のNewフィットネス。
ただゴミを拾いながら走るだけなの？と
実際プロギングってどんな感じでやるのかなぁと思っていて見つけたイベント。
SEAHORSE MIKAWAとPLOGGING MIKAWAのコラボイベントに参加してきました。
ウォーミングアップをしてかっこいい拾い方を伝授してもらい、自己紹介をして
いざ出発。
初めましての方と会話をしながらジョギング。
ごみを拾った人がいたら「ナイス👍」の
声かけ。
とても楽しかったです。
普段ランニングで走っている公園。
きれいだと思っていましたが、3.6㎏の
ゴミが。
街もきれいになり、運動になる一石二鳥な
フィットネス。
ぜひ、機会があれば参加して欲しいな。