頑張る人がキレイになれない本当の理由
綺麗になりたくて
顔ヨガなど美容に関するレッスンで
つい頑張ってしまう人いませんか？
でも実は美容に関するレッスンは「頑張る」必要はありません。
むしろ頑張るとキレイから遠ざかる可能性も。
なぜって、
頑張ると無意識に体に力が入って
筋肉が固くなり、血流やリンパの流れが悪くなります。
すると
肩こりや首コリが発生し、そこからさらに頭痛に悩まされたりすることで
美容にかける意欲も落ちてしまいます。
血流など巡りが悪くなると
当然顔色もトーンダウン。
デコルテや首回りの筋肉が固くなると
お顔は下に引っ張られてたるみの原因に。
さらに「頑張らなきゃ」という思考は
自分を追い詰める原因にもなります。
「今日は忙しくてお顔のケアをまともにできなかった」
「毎日ケアするって決めてるのに全然できてない」
なんて思考は自分をキレイから遠ざけるので今すぐ捨てましょう。
もしお顔のセルフケアを色々試しても
効果を感じられないという人は
頑張りすぎなのかしれないです。
気持ちをゆるめて
心地よいケアを続けることがキレイをつくる鍵となりますよ。
