麦茶って夏の飲み物と思ってる人が多いよね。
私もその一人だった
何年か前から不眠に悩まされ
それをきっかけに
朝から寝るまでコーヒーを飲む生活を改善することにした。
コーヒーはカフェインが含まれている。
しかし、
緑茶にも紅茶にもほうじ茶にもカフェインがコーヒー以上に含まれているものもある。
夕方からカフェインを摂取しないよう心掛けているが、
何飲んだらいいの？
水だけ？
体にはいいけど味気ないよ…
でも
飲み物の救世主がいた！
麦茶
今では夏も冬も毎日そばにいてくれる
麦茶のおかげで不眠症もほぼ改善された。
麦茶はやっぱりこれ
この瓶がおすすめ。
プラスチック製は汚れが落ちにくいが瓶は汚れが落ちやすい。
そして
清潔感が漂うのも私のｐｏｉｎｔ
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