肩こり、腰痛の方におすすめの体操「ティーボディワーク」
ティーボディワークとは、沖縄のティーのエッセンスを基に、山城師範自らの体験と研究・実践を重ねて作り上げられたもの。
“筋肉を無理に引っ張ってはいけない。腹圧を利用し体の中から筋繊維をゆるめることが重要、画期的な知恵が伝授されます。
「多くの病気の原因は内臓の血流が滞ることに端を発しています。腹圧と呼吸を利用し血流を正常に戻すことで内臓が自然と調整されるのです」初めて聞く理論ですが腑に落ちます。”
「多くの病気の原因は内臓の血流が滞ることに端を発しています。腹圧と呼吸を利用し血流を正常に戻すことで内臓が自然と調整されるのです」初めて聞く理論ですが腑に落ちます。”
とのことです。
最近ピアノの練習でなのか、身体の痛みやこりがあり、
久しぶりにDVDを観ながらやってみたところ、体が軽くなった感じがあります☺️
老若男女問わずできる体操
YouTubeの抜粋の動画だけでも、効果あります💫
体の不調を感じている方は、ぜひやってみてください♪
実際にお会いした山城先生は、とっても優しい方でした☺️
健康はゴールではなく、
あなたの未来を生きるためのエネルギー源です。
コーチングによって未来が描けたとき、
体はその未来を生きる準備を始めます。
体験セッションのお申込みは、下記フォームからお願いいたします。
https://ws.formzu.net/fgen/S14828502/
