ピアノヒーリングのMegumiです。
・なんとなく疲れが抜けない
・体が重い
・気分がスッキリしない
今日は、そんな慢性疲労をとる気功について
お話ししたいと思います。
慢性疲労の原因の一つは
副腎と腎臓です。
副腎は
ストレスを抑えるホルモンを出す場所。
腎臓は
血液をきれいにする臓器です。
背中の腰のあたり、
肋骨の少し奥にある
副腎と腎臓をイメージします。
そこに手を当ててください。
そして
手の温かさが中に浸透していく
そんなイメージをします。
すると
体が温かくなる
血流が良くなる
体が軽くなる
そんな変化が起こることがあります。
これは
意識が上がることで体の働きが変わるからです。
ぜひ動画をご覧になってやってみてくださいね
https://share.yoor.jp/door/meg_piano
