毎日5分だけ！
お口ケアで人生が変わる
シンデレラスマイル・プロジェクト
お口ケアの不思議な力、知っていますか？
歯科衛生士歴19年
enjoyめぐみがプロデュースする
秘密のレシピ❣️
こんにちは！
シンデレラスマイル・プロジェクト主宰の
enjoyめぐみです！
＼1日5分のお口ケアを変えるだけで
人生が変わる！／
19年間、お口ケアの専門家として向き合った
200人超の患者さんが実際に見せてくれた
あっと驚く人生のビフォーアフターをはじめ
このブログではキレイになるだけでは終わらない、
お口ケアの奥深いオハナシと可能性について
お伝えしていきたいと思います^ ^
こちらからどうぞ！
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7日間連載
緊急企画!お口のスペシャリストがレクチャー!
「そのマスク、今すぐ外せますか?」
WITHコロナの今、
WITHマスクの過ごし方が問われています。あなたは大丈夫?
今日から始められるWITHマスクでも慌てない、
「WITHマスク向上委員会」
DAY 6
これからのWITHマスク生活で注意すること!
熱い中、マスクで過ごす今年の夏。
記録的な猛暑になるとも言われています
マスクをつけながらの今の生活は
暑さが重なると
口臭や歯周病が酷くなる方が増えてしまっているんです😨
では、
なぜwithマスクだと口臭や歯周病といったお口トラブルが増えるのか
それは
マスクをしている時、ほとんどの人は無意識に口を開いているんですね。
そして、
マスクの中は適度な湿度が保たれているので、
お口が乾いてしまっても気づかないことがあるんです‼️
これにより、
体もお口も脱水状態となってしまい
ドライマウスがひき起こります。
ドライマウスになると、
唾液がしっかり働かないので
・歯ぐきから出血する
・歯周病が急に進んでしまって口臭がひどくなる
・粘膜が傷つきやすいので口内炎になりやすくなる
・食べ物を飲み込みづらくなり、胃に負担がかかり、胃腸の調子が悪くなる
・ひどいと舌がヒリヒリする
など、たくさんの弊害がおきるのです😨
それを防ぐために
喉が乾く前に少しずつ水分補給をすることと
質の良い唾液を作ること！
👇質の良い唾液についてはこちらをどうぞ
このこまめな水分補給と質の良い唾液をしっかり出すことの２つの組み合わせで
今まで経験のない猛暑のマスク生活を
上手に乗り越えていきませんか⁉️
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最後までお付き合いありがとうございます。
このブログは
『忙しい毎日の中でできる簡単なセルフケアでなりたい自分、楽しい毎日を作り出す‼️』
をテーマに
＼お口ケアから人生を変える人を増やしたい／
そのための情報を必要な方にお届けしたくて
スタートしました。
少しの工夫と知識があるだけで
心も身体も健康に美しく✨
イキイキできる！
そのためのサポートがしたいんです🦷
このブログがアナタの
元気、健康、美しさのキッカケに
なりますように♡
