こんにちは
パリで2歳差姉弟育児中
megの育児日記です
桜ちゃん 3歳0ヶ月
にこちゃん 0歳4ヶ月
パパ多忙につきほぼ週７完全ワンオペ育児。
てんやわんやドタバタな毎日を
知恵と工夫とガッツでサバイバルしています
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お天気が悪くて引きこもっていた冬が終わり、
子ども2人を連れてお出かけすることも増えてきました
さよなら！パリの暗黒の冬〜
お友だちのお家に遊びに行かせてもらったり、
ピクニックに出かけたり。
ちょっとお買い物に行くのも、2人連れて、隣町くらいまでなら行けるようになったかな。。。
どちらかだけ連れてなら、どこでも行ける気がするのですが(笑)
2人連れて、となると相変わらず行動範囲が狭くなりますね
そんな2人連れお出かけは、いつも出がけがバッタバタ
朝からどちらかがグズグズだったり、
やっと着替えさせた5分後に、牛乳ぶちまけてまたお着替え必要になったり、
髪型はポニーテールじゃなくて２つ結びが良かったとか、
やっぱり違うワンピースがいいとか、こだわり始めて収集つかなくなる人もいるし、
出かける直前になぜか
爆発させてくれる人もいたり。。。
爆発させてくれる人もいたり。。。(なぜ1日24時間あるのに、よりによって今！？と思うけど・・こればかりは仕方ない！！笑)
はっ！
と気づくと
と気づくと出かける予定の5分前なのに、自分まだすっぴんパジャマだったーー
なんてこともしょっちゅうで、
スーパー時短メイクをして、着替え、
子ども2人分の荷物が入ったリュックを背負って、
下の子が乗ったベビーカーを押して、
上の子をトコトコ歩かせて、ようやくお出かけスタートするわけです
もうすでにこの時点で疲れ果てているのですが、
もっとダメージを与えるのが、
出先で気づく忘れもの。。。
あーー！！！
また授乳ケープ忘れた！！
とか、
なぜ、よりによってお着替え忘れた日に限ってお水こぼすのぉーーー！！
という展開になると、
もう！！こんなことならお出かけなんてするんじゃなかった。。。
と、ひたすら凹むわけです
涙
涙この展開、かなり自分が疲弊するので、なんとかしたいと思っていました
出がけドタバタ→忘れものしてガッカリパターンをやめるには、
どうしたらいいのーーー
ということで。
どうしたら防げるのか、考えた結果、
ものすごくシンプルなことなのですが、
3つの作戦を実践してみることにしました
①持ち物リストを作ってみる
小学生レベルの対策なのですけれど、、、笑
忘れ物の原因は、2人の子どもの持ち物を把握しきれていないことだったり、
後から思い出して「あ！あれ入れなきゃ！」って用意したりするのが非効率的でドタバタしたりするので、
全部リストにして、見える化することで、
抜けを防ぐ目的があります
さらに、リストに書いてあれば安心なので、
「あれ持って行かなきゃ、これ持って行かなきゃ」と常に心配する必要がなくなって、
私のストレスも減りました
持ち物リストを作ってから、今のところ忘れ物なし
準備も5分で完璧にできるようになりました
ちなみに、リストはこんな内容です
【2人育児のお出かけ持ち物リスト】
☑︎ 紙おむつ 4枚
☑︎ おしりふき
☑︎ おむつ用ゴミ袋
☑︎ タオル
☑︎ ミニタオル2枚
☑︎ ティッシュ
☑︎ お着替え(桜ちゃん: 上・下・パンツ・靴下)
☑︎ お着替え(にこちゃん:上・下・肌着・靴下・スタイ)
☑︎ 授乳ケープ
☑︎ 抱っこ紐
☑︎ おくるみ(or ブランケット)
※ベビーカーにかけたり、ピクニックシートの上に敷いたり、お友達の家で寝かせる時に敷いたりかけたり)
☑︎ はおりものorアウター(桜ちゃん・にこちゃん)
☑︎ 帽子(桜ちゃん・にこちゃん)
☑︎ 保湿剤
☑︎ 日焼け止め
☑︎シャボン玉
☑︎ おやつ
※移動中のグズリ対策
☑︎ おにぎりorお弁当
※お腹すいた時用に常におにぎり持参(笑)
☑︎ 水筒
☑︎ お食事エプロン
☑︎ おもちゃ、絵本(桜ちゃん・にこちゃん)
☑︎ 桜ちゃんガーゼハンカチ
☑︎ にこちゃんおしゃぶり
【+お外遊びの日】
☑︎ 外遊びおもちゃ(お砂場・ボール)
☑︎ ピクニックシート
【+雨降りそうな日】
☑︎ ベビーカーカバー
☑︎ 桜ちゃんレインコート
【ママの持ち物】
☑︎ お財布
☑︎ ケータイ
☑︎ 家の鍵
☑︎ リップクリーム
☑︎ 口紅
☑︎ ハンドクリーム
子どもの荷物の膨大さと、それに対して自分の荷物の少なさよ・・笑
笑これを前日夜と当日朝にチェックすれば、
絶対忘れ物しません
全部頭に入っていて、自動的に身体が動いて用意できればいいのですが、
いろいろ出がけに事件がおきたりすると、なかなかそうもいかず、気もそぞろになりがちなので
こんな単純な作戦だけど、効果あります！！
②「明日持っていくものボックス」を設置する
持ち物リストにないけれど、イレギュラーで必要な物は(例:明日出そうと思っている郵便、お友達から借りていて返す物など)
玄関にボックスをおいて、気づいたら5秒でそこに入れられるようにしておきます。
前日などに「あー！明日の朝、あれ忘れないようにしなきゃ。」
って思った物って、朝になると100%忘れているので(私だけ？)
(私だけ？)思い出したら、とりあえず５秒でボックスに入れとく！
③とどめの指差しチェック表を玄関に貼る！
(鍵、お財布、ケータイ、火の元チェック)
今の玄関ドアには、こんな張り紙がしてあります。笑
まず、火の元、ほんと気を付けないとーー
我が家はIHなのですが、うっかり消し忘れていることがあったり、
あと、なぜかトースターのスイッチが入れっぱなしで出かけてしまったこともあり・・・
火事になったら大変どころじゃないので、絶対気を付けなきゃー
あとは、鍵
フランスのアパルトマンに多いのですが、
我が家も、玄関扉を閉めると、オートロックがかかる仕組みです。
これって、鍵を家の中に忘れてしまうと、もうどうしようもなくて・・・
締め出されてしまったことは、実はもう何度もあります
その度に、電車に乗って、夫の仕事場まで行き、夫の鍵を借りて家に帰るという失態を懲りずにしてきたのですが、
2人連れて、そんなドタバタをするのは2度とごめんーー
鍵！鍵！！鍵！！！
火の元の次に重要です
あと、お財布忘れて買い物いっちゃう、陽気なサザエさんパターンとかも何度もやっているので、いい加減学習します・・・
難しいことは１つもないのですが、
子ども2人がわちゃわちゃしている中で、抜かりなく準備するのって本当に大変で
私にはいつもキャパオーバーなので、
この3つの作戦はとても役に立っています
この春から、幼稚園・保育園が始まった子もきっと多いですよね。
園の持ち物もリスト化してみると、ドタバタ防止&忘れ物防止になり、
ママのストレスも減るかもしれません
ドタバタ焦ったり、ガッカリしたり、イライラするのって、
負のエネルギーを使ってとても疲れるんですよね。。。
そんなところにエネルギーもっていかれたら、とってももったいない！！！
なので、小さな工夫だけど、やってみてとても良かったことなのでした
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今日も、2人連れて、もちろんワンオペで出かけていたのですが、
土曜日は、日本でも報道されている、ジレ=ジョーヌ(黄色いベスト)のデモがあるため、
帰りのバスが運休になったり、迂回したりして、
結構振り回されました
ルート的に影響なさそうだったのだけど、意外と多めに運休したのかな。。。
ベビーカーだと階段しかないメトロは使えず、バスなので、
なかなか厳しいですね
疲れてクタクタなので、今日は、桜ちゃんもにこちゃんも、なるべくよく寝てくれないかなぁ・・・
最近にこちゃんが、夜1時間おきに起きるので、寝不足が続いておりますー
meg
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