大さじ5(＝30g)の
オートミール
オートミールに
50mlの水
(もしくは湯でもいいらしい)を
浸して
※浸した後の画像だけど浸してるかわかりづらい
レンジ500Wで1分
オートミール
かき混ぜてぇ
卵を投入っ
かき混ぜてぇ
再び
レンジで20秒
※卵を好みの固さにできるらしい
お醤油を
好みの量たらして
出来上がり🎶
ホントに
シンプルな
卵かけご飯♫
水100g(オートミールひたひた)
の時も感じなかった
白米の時とは違う
噛みごたえを
感じながら
カナダ産とラトビア産
食べてみたが
どちらも
癖がなく食べやすいかな