ストレスありますかー？

こないだの土曜日の飲み会の中で

「今日はみんなストレス発散しよー！」ってストレスを吐き出すタイムみたいな話題になりました。

みんな日々頑張ってるから大なり小なりストレスあるよねー。

順番に吐き出して共感したり励ましあったり。

そのうちに私にも順番がきまして。

「めっふぇーちゃんは？何かストレスある？」

「え？うーーーん。今はないや」

と、サラッと口から出まして自分にびっくりしました。

そういえばいつからだろうなぁ？ストレスってあまり感じなくなったかも。

家族に期待したり、コントロールしようとしちゃってイライラしたりスイッチ入って突如キレたりはたまにあるけど（笑）

個性心理學sunでゾウの「今すぐ」スイッチが勝手に入ったときも危ない

でもストレスってほどの、ぅがーっていうようなパッと思いつくようなのは出てこない。

イライラも前より切り替えが早くなったと思う。

ここ数年の学びが活きてるってことじゃない？

と、思うとじわじわとにんまりしてきて密かに自分に〇マル（笑）

先先週くらいだったかも夫に

「最近めっふぇーがいつも穏やかだから救われる」

みたいなことを言われまして。

どゆこと？

イライラして不快な思いさせてるんかい？

とか褒められたんだかなんだか分からんわ、と素直に受け取れなかったけど、家族がメンタル不安定になる時につられなくなってきてていいってことみたい？

きっと7年前に出会ったママイキからいろんな出会いと学びが増えてコツコツと変化してるのかなー。

急激な進歩もキラキラな人生でもないけど、いいじゃんとふと思えた最近の出来事でした

ちなみに、ストレスはないけど、心配症は相変わらずです（笑）

私の場合はストレスより心配不安がすぎる方が問題かも

ちょっと思ったことをつぶやきでした。