1月31日（土）に原宿のNOHARA BY MIZUNO を拠点とした、
+meのランニングイベントを開催しました
今回のイベントは、ランニングでは
東京パワースポット巡り
を、
エクササイズでは
お正月太り解消
をテーマにした2部構成となっていました
前日は都内でも積雪が心配されるほどの雪が降りましたが、
イベント当日は前日の天気が嘘のような快晴
イベントはエクササイズからスタート
1年を通して貴重なのんびり過ごせる時間、お正月テレビを見ながらついついつまみぐい。
気づけばカラダがとんでもないことに…
そんな“お正月太り”を解消するエクササイズです
2人組になって体をほぐしていきます。
筋肉が固まっているとそれだけで脂肪がつきやすくなるんです
ランニングに備えて、足首周りもしっかりとストレッチしていきます
外に出てランニングスタートの前に、ジョギングインストラクターの深野先生に、
正しい靴の履き方を教えてもらいます
ランニングコースは、約7kmの東京プチ旅！
スタート【NOHARA】
【表参道】【東京ミッドタウン】【乃木神社】【NOHARA】ゴール
まだ人通りの多くない、休日の表参道を走っていきます
なかなかない体験に、皆さんワクワクしている様子
まだ前日の雪が残る東京ミッドタウンを駆け抜けていきます
パワースポットその①「檜町公園」に到着
なんとここでは一足早く咲いた梅の花を発見
暖かな日差しと梅の花が、春の足音を感じさせてくれました。
続いてパワースポットその②「乃木神社」
縁結びのご利益で有名な乃木神社では、この日も結婚式が行われていました
「隣の人と話せるくらいのスピードで走るのが、脂肪燃焼にはぴったりなんです
」
と、深野先生からアドバイスが！皆さんとっても会話が弾んでいました
ちょうどお昼時の表参道は、見ての通り人がたくさん
キラキラしたウィンドーを眺めながら、帰りはゆっくりペースで戻りました
「東京にこんな素敵な場所があるなんて、知らなかった
」と、
イベントに参加された皆さんとても満足していただけたようです。
都内でランニングをされる方は、ぜひ一度足を運んでみては