2月のテーマである「旅先でもキレイを積み重ねる」のに必要な旅先でのRun&Walkアイテム
荷物をコンパクトにまとめるために、厳選したアイテムをご紹介しています
前回の「ウエア、スポーツブラ、ランニング用の靴下」に続き、3アイテムをご紹介
シューズ
Run&Walkにおすすめは・・・「プリマカンタービレ」や「プリマエチュード」
歩き中心なら・・・「Be」がオススメです
「日常をトレーニングに」してくれる構造でキレイを積み重ねたい方にぴったり
比較的軽くて、普段使いに出来るものも多いです
荷物に入れるのではなく履いて行ってしまうこともできちゃいます
帽子
紫外線予防に必須なのが帽子です
（私の場合髪型が決まらないときにもつかっているのですが
）
でも、案外かさばるのも帽子です
＋meの帽子なら、素材も柔らかくコンパクトに折りたためるので、かさばらないのがオススメです
ポーチ・地図
お金や携帯・スマホを入れたり出来るポーチは一つあると便利です
また、見知らぬ土地を走るので地図、もしくは地図アプリがあると便利で安心です
さて、アイテムの準備はこれで整いました
次回はRun&Walkを始める前の準備として、紫外線対策や運動前後のストレッチなどのポイントを
お話してまいります！
お楽しみに・・・