レッスンを受けてきました
この時期になって今更感はありますが、
参加して、そしてマンツーマンで
指導してもらえて気持ちよかったです。
カラダはカチカチで最初は胡座すら
難しかったのが終盤には脚を組めました
お腹が大きいとストレッチやお散歩も
億劫になってしまいますがヨガは
もっと早くからやるべきでした。
20代にどハマりしたヨガ
カラダはかたくてもインストラクターの
資格を取りにインドに行こうかと迷ったなぁ。
改めてまたハマってしまいそうです。
そのあと、いつもの友人たちと合流すると、
あれ？なんか今日の歩き方軽快じゃない？
いつも妊婦らしい歩き方するのに！
と、驚かれました
確かにヨガ後はカラダも軽くて背筋も
伸びていたかも！？ヨガ効果大ですね。
自分の内面とも向き合って
お産のイメトレをがんばります。
コストコでおくるみゲット～～♪