8月末に、趣味の人間関係が大きくこじれ始めてから3ヶ月、
その話を、相手のことも知っている共通の知人には
絶対に話してはいけない（モラルとして）と思って
がまんしていたのを
とうとう話の流れでふと口にしたくなって、
ことの顛末を一人の人に話した
ものすごく気が軽くなった…
と同時に、「話してしまった」という罪悪感と、
「あなた何も悪くないよ、相手の人がおかしいよ」と
言ってもらえたことで
嬉しかったのと、逆に、この3ヶ月間
自分はどうすればよかったのか、自分の何が悪かったのか…と
ずっと悩んできた気持ちがドッと思い出されてしまい
・共通の知人に話してしまった罪悪感
・話してしまおう、という判断をしたけどこれでよかったのかわからない
・相手にすごく責められたことから、これまでずっと自分が悪いんじゃ、と思ってきた
・相手の言動がおかしいのでは？と思ってはいたものの、それに自信が持てなかった
・知人に話したことで、当時の気持ちが揺り戻してしまった（トラウマ）
それから、3日くらい若干不眠気味なのもあって
・ドッと疲れてしまっている
（気管支炎が治ったばかり）
という状態に…。
一晩あけて、朝目が覚めた時に
今飲んでるトリートメントボトルとは別に、
急に湧き出てきたこれらに対処した方がいいな、と思い
5つレメディをとりました
・パイン（罪悪感、自分がわるいと感じてしまう）
・セラトー（自分の判断が信じられない）
・スターオブベツレヘム（トラウマ、ショック）
・オリーブ（病後の疲労感）
・ヘザー（相手に嫌われたことが大きな傷になっているので）
電車の中でだいぶ身体が元気になってきて、
パニック発作の起こりかけの気持ち悪さが胃の部分に出てきたものの、
いつもと違って同時に胃のあたりに安心感もあって
なんだかラクだなあ、とやりすごす
今現在、感じている感情に対して選ぶ、というのが一番いいみたい
会社にも5本のボトルを持ってきたので、今日一日くりかえし摂ってみよう
下腹部が緊張やいやな感じじゃなくて
逆にふわっとしていて気持ちがいい
不安発作にレスキューがあまり効かなかったのは、
本当に必要なのがパインとセラトーだったからでしょうかね