できる かな

今日はスポーツの日

スクワットをいつもの３倍しました

といっても１日のトータルで６０回

本当は普段から最低でもこのくらいはやりたいものです

やろうと思えば出来るはず

筋力の低下をひしひしと感じる日々

明日も頑張ってみようかな(๑˃̵ᴗ˂̵)و