参加

この夏、この暑い暑い夏に万博に行くことになりました。

それほど興味がわかず行くつもりはなかったのですが、当初から行きたいと言っていた夫と長女の勢いに誘われて。

暑さがとても心配ι(´Д｀υ)

体力作りが必須ですᕦ(ò_óˇ)ᕤ“　毎朝の１時間ほどの散歩とラジオ体操の継続、ほんの数回だけのスクワットはちょっとでも増やしたい、栄養バランスは概ねOK、睡眠時間をもう少し長く、あと、暑い中、無理をしないこと。

せっかく行くなら楽しみたいです(╹◡╹)！