★キャベツは半茹でで！

こんにちはmeetchです



今日は朝から雨の中

骨盤エクササイズの教室へ

6月に入ってちょっと内容が変わり

コアリズムも導入されて

ますます楽しくなってきました



…とはいえ、動ける内容が制限されちゃうんですけどね

早くスッキリしたいなぁ


でもリフレッシュには本当に良い時間になって助かってます








今日のお昼は

昨夜のハンバーグを使ってロコモコ丼




キャベツはたくさん食べたかったので

わざと半分は茹でて。



野菜の酵素を生かすには

生食が一番なんですが

それだとたくさん食べられないから…



生野菜って意外と食べられる量少ないんですよね

たくさんだと思う量でも茹でるとかさが減ってちょびっとになっちゃう。




その分、食物繊維をたくさん摂りたかったり

色んな野菜をたくさん食べたいときは

加熱してかさを減らしたほうが

カラダに良いですね





最近、甘いものが増えてるから

ちょっとでもヘルシーにっ

★モンシュシュ・プリンセスロール

2日遅れのバースデーケーキ

大好物ですありがとう～



イチゴはチビコに食べられちゃったよ～(涙)

★イケメンは女装してもイケメン

おはようございますmeetchです




昨日遊びに来てくれたセナ君＆じゅじゅちゃん

一緒にランチをしに行ったとき

外食が嬉しかったのか、テンションが上がったのか

お腹いっぱい食べたセナ君が

ちょっと体調を崩してしまいリバース





已む無く、チビコの服でお着替えとなったのですが

イタズラ好きな母2人が素直に着替えさせるわけもなく…















セナ子ちゃんの出来上がり～



ナチュラル系ばかりのチビコ服のなかでも

超がつくほど珍しい、派手ギャルデザイン



眼力があるイケメン・セナ君

女装もバッチコイでした






まだまだ薄毛ちゃんの多い月齢だから違和感なし(笑)



いるよ。フツーに。こういう子。


…若干、ガタイが良い…かな？




セナ君、次はワンピース用意して待ってるよ～(o≧曲≦)o

★オレンジ色のブーケ

昨日『何にもしないで誕生日終わっちゃった』

と言っていた旦那さんからも

花束が





包みも可愛かったので

ペーパーとリボンも合わせてベースに活け直しました





オレンジ色は暖かさの象徴

受け止めて 見守って 笑顔に変える色




旦那さんにとって

チビコにとって

家族にとって

そういう存在であってほしい…ってことなのかな？