豆乳メロンシェイク

最近、うちでは冷凍フルーツが大活躍

食べきれないフルーツは、悪くなる前に一口サイズに切って凍らせておくと、簡単にフルーツシェイクが作れます




今日はメロン＋豆乳＋ハチミツ


メロンはカリウムとペクチンが豊富なので、摂りすぎになりがちな塩分を体外へ流し、美肌効果をもたらしてくれます

豆乳は少な目にしてミキサーにかけると、溶けてきた時も薄まりすぎずに最後まで美味しくいただけますよ