３日間のEFT(感情解放テクニック)講座を終えて、ちょびっとお疲れ気味のmeetchです。
こんばんは。
EFTは心の引っ掛かりや不安、体の不調にまで作用するとても効果的なセラピー。
セラピストさんに
『こういう気持ちを消したい』
とか
『ここの痛み・だるさを取りたい』
なんていう希望を伝えて、そこからカウンセリング＋タッピング(体のツボをとんとん叩く)をしながら不調を取り払っていきます。
今回、練習タイムで私がクライアント役になったとき、なるべく“軽いものを…”とテーマにする話題をずっと選んでいたんですが、
セッション時間が残り5分になった時、“本当はこれを何とかしたい”と思っていた話題を切り出しました。
それは
【左手の薬指だけかぶれがひかない】
ということ。
もともと金属アレルギーの気はあるけど、同じ指輪を右手につけてても何ともなくて。。。
“かぶれをなくしたい”っていう気持ちだけでセッションを始めたのに、
かぶれをなくしたい
→指輪が付けられないから？
→付けたくないから？
→付けるのが辛い？
→どうして？
…といった感じで、自問自答がどんどん確信に迫って。
周りから何気なく言われた一言と、それに対して自分の気持ちの整理がついていなかった事が指輪を受け付けなかった理由と判明。
知らず知らずに見ないふりをしていた…。
あぁ、やっぱりな。
私、あの時嫌だって言いたかったんだ。
でもそれは過去のことで。
納得して受け止めたらかなりスッキリしました(^-^)☆
もう気にしなくて良いんだなって。
すんごいデトックスできた感じです。
おかげさまで？かぶれもだいぶ引きました(￣▽￣)
不思議～。
エネルギーワーク自体が初めてだった…っていうのもあるけれど、今回は想像以上に感情が動いたようで、今日は無意識にモノトーンカラーの服を着てました(^^ゞ。
まだ今は練習段階だけど、今後少しずつセラピーのメニューとして加えていく予定☆
心のデトックスをカラーセラピーとはまた違った方向からお手伝いできると思うとワクワクしてます♪
こんばんは。
EFTは心の引っ掛かりや不安、体の不調にまで作用するとても効果的なセラピー。
セラピストさんに
『こういう気持ちを消したい』
とか
『ここの痛み・だるさを取りたい』
なんていう希望を伝えて、そこからカウンセリング＋タッピング(体のツボをとんとん叩く)をしながら不調を取り払っていきます。
今回、練習タイムで私がクライアント役になったとき、なるべく“軽いものを…”とテーマにする話題をずっと選んでいたんですが、
セッション時間が残り5分になった時、“本当はこれを何とかしたい”と思っていた話題を切り出しました。
それは
【左手の薬指だけかぶれがひかない】
ということ。
もともと金属アレルギーの気はあるけど、同じ指輪を右手につけてても何ともなくて。。。
“かぶれをなくしたい”っていう気持ちだけでセッションを始めたのに、
かぶれをなくしたい
→指輪が付けられないから？
→付けたくないから？
→付けるのが辛い？
→どうして？
…といった感じで、自問自答がどんどん確信に迫って。
周りから何気なく言われた一言と、それに対して自分の気持ちの整理がついていなかった事が指輪を受け付けなかった理由と判明。
知らず知らずに見ないふりをしていた…。
あぁ、やっぱりな。
私、あの時嫌だって言いたかったんだ。
でもそれは過去のことで。
納得して受け止めたらかなりスッキリしました(^-^)☆
もう気にしなくて良いんだなって。
すんごいデトックスできた感じです。
おかげさまで？かぶれもだいぶ引きました(￣▽￣)
不思議～。
エネルギーワーク自体が初めてだった…っていうのもあるけれど、今回は想像以上に感情が動いたようで、今日は無意識にモノトーンカラーの服を着てました(^^ゞ。
まだ今は練習段階だけど、今後少しずつセラピーのメニューとして加えていく予定☆
心のデトックスをカラーセラピーとはまた違った方向からお手伝いできると思うとワクワクしてます♪