マスクなしの生活に戻っている人を
ちらほら見かけるようになりました。
一方で、
インフルエンザやRSウィルスなどの
感染症が流行しているという話も聞きます。
長く感染症対策を続けた結果、
自分自身の免疫の働きが低下している人が
全国的に増えているのかも知れません。
私自身、
マスクなしで過ごす時間が増えたら
喉の乾燥やイガイガ感など
違和感が出る日が増えましたので
アロマの力を借りながら
こまめにケアするようになりました。
精油入りはちみつ ハニーグログ
空調の乾燥にやられた時などに
ひとさじなめると楽になります。
味は……龍角散みたいな感じ？？
つらい時ほど効果を実感できるので
私にとっては常備薬的な存在です。
自宅でできるケアでは
マグカップを使った蒸気吸入もお気に入りです。
精油とカップとお湯があれば
いつでもどこでも手軽にできます。
鼻づまりなども楽になるので
気になる方はぜひお試しあれ
香りの感じ方から自分自身と向き合い
自分に合った解決方法を知る
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嗅覚反応分析士 認定講座実施店 MeetiA（ミーティア）
鹿児島の嗅覚反応分析士トレーナー
由山（よしやま）みとです。
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