香りや食事は健康のバロメーター。 | 自分を知り、自分らしい生き方をアロマで見つける 嗅覚反応分析認定教室 MeetiA

こんにちは。

心地よいココロ・カラダ・あなたらしさをサポートする
嗅覚反応分析士入門講座実施店 MeetiA(ミーティア)

嗅覚反応分析士インストラクター 由山(よしやま)みとです。

 

本日もご覧いただきありがとうございます。

 

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昨晩、鹿児島でも新型コロナウィルスの

県内最初の感染者が確認されたそうで

いよいよ鹿児島も自粛モードが厳しくなりそうな予感です。


 

また、感染の初期に

「味やにおいが分からなくなる」という症状が

表れることも分かってきました。

 

「味とにおいわからず」新型コロナウイルス感染者が語る

 

発熱、咳など他の症状がなくても

嗅覚と味覚の消失が見られる場合もあるそうです。

 

病気とは関係なく、忙しすぎて食事を味わう心の余裕がなかったり

ストレスから香りを感じにくくなっている、ということもあるかも知れません。

 

自分の健康のバロメーターとして

香りや食事を意識してみるというのも

普段の生活に取り入れやすい習慣です。

 

手洗いうがいなどとともに

香り、味を積極的に感じてみるよう

心がけてみるのも良いかもですね。

 

 

 

ただ、こんな時だからこそ

焦りや不安から衝動的に動くのではなく

情報を冷静に受け止めて行動したいなとも思います。

 

先日のトイレットペーパー騒動のように

焦りや不安という本能に一度飲まれてしまえば

それが拡大するのは一瞬のことです。

 

国や都道府県の発表する情報を確認しつつ

私たち一人ひとりにできることを

できる範囲で丁寧に心がけていきたいですね。

 

 

 

私は毎朝のIMチェックが嗅覚の状態の確認であり、

健康状態の確認になっています。

 

自宅にある精油やアロマグッズたちも

セルフケアの心強い味方です。

ハニーグログの独特な味わいも

こういう時は有難く思えますね(笑)

 

 

 

日々の健康チェックにも

セルフケアにも使えるアロマテラピー。

 

学んでみたい、体験してみたいという方には

出張講座やオンライン講座のご用意があります。

 

興味のある方はお気軽にご連絡くださいませ。

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セッションはSkypeにて全国対応。

鹿児島市内、姶良市、鹿屋市方面のイベントに出店経験あり。

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