8/17から再スタートしている月曜断食。
5週目の報告です。
これまでの報告はこちら↓に随時更新してまとめています。
また月曜断食の進め方や、私が思う向いている人についてなども書いています。
さて、5週目は
マイナス0.3kg
でした。
あぶないあぶない・・・
今週こそ本当に減らないかと思いました。
体重が減らないと気持ちが萎れますが、
体重と体脂肪が順番に減っていくと言う話が本に載っていました。
なので体重が減らない時は体脂肪が減るんだと言う気持ちで気持ちが折れないようにしたいです。
と言うか体脂肪、ここ1週間くらいでやっと測り始めました😅
週末は予定通り、先日の楽天スーパーセールで注文した551蓬莱が届きました🥺
豚まんと焼売のセットです
美味しい😭
久しぶりに食べて感じたんですが、中の具が美味しいことはもちろん、皮（外側の饅頭部分）がすごく美味しい。
ほんのり甘くていつまででも食べられそう。
豚まんは10個届いたので、6個はすぐに冷凍しました。
明日はまた断食日なので、一旦今日まで楽しみたいと思います😇
ここまでの月曜断食のまとめはこちら。随時更新中。