ココロが不安定。

月に1回必ずくる、このココロが不安定になる感じ。



不安感と細かいことが気になる(過敏)になる！


ココロが落ち着かなくて、落ち込みやすくて、眠りが浅くなる。。










あーー、生理前だって気づく瞬間です。






みんなこーなの？

ﾋﾟﾙとか飲んだほうがいいのかなぁ…？