こんにちは
3日坊主ダイエット卒業‼︎
ダイエットサポート
スリム習慣アドバイザーのナツです
昨日は
高校時代の友人と
早々居酒屋
からの
カラオケで懐メロ大会して参りました🎤
歌で
その当時に戻る事ができる
あの頃は楽しかったね〜〜
なんて
話しながら
17年前の私達に戻ってきました
17年前の私は
17年後
まさか
自分で起業してるなんて
1ミリも思ってなかった
人生わからないものですね
でも
確信はあるんです
全ては自分が選択している
どんなに
辛くて険しい道でも
この道だ！
その道を選んでいるのは自分
人の意見に振り回されて
こっちだよ！
と言われるがままの道を選んでいるのも自分
結局選択は自分でしている
私が起業する前は後者でした
だから後悔が付きまとう
人の意見で決断するから
あとから他責になる
起業したら
全て自分で考え
自分で決断しなければいけない環境になり
今まで
どれだけ楽して生きてきたかと
思い知りました
(あまり深く考えるタイプではないので)
楽して
というのは
世間体に流されていた
という意味で使わせて頂いてますが
それって
自分の考えがないんですよね
一般的に考えて
こうでしょ？
みたいな
今は
一般的にって
なんだよ…って思うんです
自分の人生なのに
自分で全て決められるのに
なんで今まで
周りの目を気にしてたんだろ？
と不思議で仕方ないのです
でも
迷った時に
人から意見をもらって
そっか！
と納得できたら
楽なんですよね
楽だから
楽な方に流されてしまってた
自分で決めるって
自責だから
意外と勇気のいる事で
中々一歩が踏み出せなかったんでしょうね
今となっては
自分の人生のレールを
自分で引けるようになったので
軸がブレない自分
頼り甲斐のある自分になれたかなと
自分を誇りに思えます
なんだかしっくりこない
後悔が多い
自信がない
人のせいにする
という方は
自分の道をしっかり選択できてないかもしれません
本当の自分の望みはなんなのか？
自分としっかり対話することから
始めてみるといいですよ
ダイエットしたい！
と言ってても
何も変わらない人も
なんでダイエットしたいのか
ダイエットしないと何故だめなのか
深堀りして
自分に聞いてみたら
行動に移せない何かが見つかるかもしれません
自分はどんな自分になりたいのか
理想像と
目的が明確になったら
計画を立てて進むのみ
ダイエットとは
生活習慣の見直しです
理想像と目的が明確になったら
自分の生活習慣
何をチェンジしていけば良いのか
客観的に観てもらうと
成功の近道です
先ずは
ダイエットしたい！
ではなく
するのか
しないのか
自分が選択するところから
始めましょう