ココロとカラダが穏やかに…
癒しと美容が同時に叶う場所
本八幡プライベートエステサロン
Helthy Beauty Salon Provas
(ヘルシービューティーサロン プロバス）
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PMSや生理痛、更年期かな⁇
そんな体調不良に悩んでいませんか？
ココロとカラダを緩ませて
美容と健康をあなたのものに…
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おはようございます
ビューティセラピスト
女性ホルモンバランスプランナーの山林です
昨日は
フィンガーヘッドスパ
とやらを購入してみました
風邪からの
偏頭痛が中々スッキリしなくて
顔のタルミは頭皮から！
とも言いますからね
頭皮ケアもして
スッキリしてみようと思います
先日いらして下さった50代のSさま
「昨日から頭が痛くて
今朝も痛かったから薬飲んで家事したわよ〜」
とSさま
「実は私も昨日頭痛が酷すぎて
病院で血液検査までしてきたんですよー」
なんて話しをしていました
数日前は急に涼しくなったりして
気圧の変化が激しかったからか
頭痛を感じた方も多いのではないでしょうか⁇
頭痛と言えば
生理前に起こる頭痛は
偏頭痛
で血管が拡張して起こる頭痛なんですね
生理前の頭痛を感じたら
カフェインを摂って
痛みを感じる所は冷やし
静かな暗い部屋で安静にしてるのが一番ですね
とにかく鎮静鎮静
生理前は
色々と症状が出てしまい
ダイエットしてる方は
挫折し易い時期にもなると思います
そんな時は身体の調子に合わせて
「少し休もうね
」と
」と自分に寄り添って
そんな自分も受け入れながら
また回復したら
スタートを切ってみて下さいね
自分を信じてダイエット
頑張り過ぎは禁物です
ご新規様へ
blog又はHPからのご予約の際、
コメント欄にその旨記載を
宜しくお願い致します
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繰り返す吹き出物.濃くなるシミ.タルミを解決‼︎