『猫背はストレスのもと？！』

こんばんは。


以前に
アクティブレスの
対面セッションを
受けてくださった方の
症例をご紹介します☆


★お悩み、症状

生後半年の赤ちゃん
がいて授乳中など
長時間同じ姿勢でいることが多く
肩こりがある。
疲れがとれず、
呼吸が浅くなってしまい
身体がだるいから
イライラしてしまう。

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こちらのお客様は

日頃、
授乳中など赤ちゃんを
抱っこする際に前屈みの姿勢に
なることが多いせいか
猫背が癖になっていました。

猫背は胸が閉じた状態。

胸が閉じると呼吸が浅くなり、
感情が内にこもりがちになるので、
モヤモヤした気分を

感じることが多くなります。



こちらのお客様も
姿勢を正して
胸のあたりを
解放するアクティブレスを
中心にセッションを行いました。


★☆セッション後のご感想

慢性的に感じていた
疲れがすっきりとれて
何よりも呼吸が浅くて
苦しい感じが治ったことに
驚きました。
意識的に呼吸をすると
こんなに違うんだ～と
びっくりしました。

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モヤモヤした気分が晴れない、
疲れがたまっているな～と
感じている方は
猫背になっていないか
チェックしてみましょう。


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