8時間ダイエットは合わなかったみたい

連休中はまじめに8時間ダイエットしてましたが、わたしには合わないみたい。

増えすぎでしょ？

意味ないのでやめます

外食なしでコレ。

合う、合わないってあるんだなあ。

地道にやっていこう。

連休中は運動も少ししたし、砂利運びでしっかり体使ってたんだけどね。

今日はふつうに食べて、運動10分動画×2。

朝のストレッチは子供が起きてできなかった

今日から毎日体重はかります。

とりあえず44キロ台だな。