昨日フィットネス＆岩盤浴のお試し体験に行って、とうとうそのまま入会しちゃいましたぁ～！
岩盤浴は、室内が40度くらいでした。
石はトルマリンを使用していて、お肌に良い色んな効果があるようです。
１度だけ、他の所で岩盤浴をしたことがありましたが、そこは蒸気がすごくて、サウナとあまり変わらないように思えました。
それと比べると今回の方が良かったです(^-^)
ウォーキングマシーンでは、ちょっとスピードを上げて挑戦してみましたが、
一瞬無意識になったらしく、我に返るとマシーンからストンと落っこちていました
全然なんともなかったのですが、周りの方達がビックリして「大丈夫ですか？」と駆け寄ってきました。
恥ずかしい～！(*>_<*)
そして今日は、なんだかんだ言って、ホットヨガのお試し体験２回目に行ってきます～♪
夏に向けて…今からでも遅くない！
と自分に言い聞かせて、頑張るぞ～！ヽ(*^。^*)ノ