私はMAX73kg

運動なし！意志力なし！

XXL→XS

痩せました

運動苦手な

2児のアラフォーママ
元IT会社の管理職13年。

運動なし！意志力なし！
自分に優しく痩せる
ダイエット講座

ダイエットの本質を教える先生
青木恵です✨

青木恵がダイエットを決意するまで

お客様の声

驚きのビフォーアフター！

幸せ輝くママたちの秘密

勇気を出して変わった！

個別相談の嬉しい声

アラフォーからの

ダイエットを成功に導く言葉

運動苦手な2児のアラフォーママ

ダイエットの本質を教える先生
青木恵です✨

MAX 73kg

痩せないダイエット10年間

太っている

痩せない

我慢できない

意志力がない

自分をずっと責めていました。

実は個別相談100人以上

ダイエット講座のサポート生も

気づかないうちに

この言葉を使っています。

無意識に！

だからダイエットが

成功する

痩せるイメージか

つかない。

するとどうなると思いますか？

無茶なダイエットに

繋がる

ダイエット講座生

サポート生でも

痩せそう！

というイメージか

鮮明なほど

行動も早く

結果につながります。

だから無意識に

自己否定する言葉を

未来を否定する言葉を

使わないようにしてください。

体型が変わっても

あなたの価値は変わりません。

ずっと自己否定で

苦しんでいた私が

娘に伝えたいことは

体型が変わっても

あなたの素晴らしさ

私からの愛情は

変わらないことを

伝えたい。

子どもはママの宝物です。

子どもにとっては

ママが宝物ですよ。

ダイエットは

自分を大切にすることです。

心と体を満たして

一緒に変身しましょうね♪

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🌙プロフィール🌙

・73kg→ダイエット→2回出産
　→【3回ダイエット】
・ぽっちゃり体型の普通の私が頑張らずに
気が付いたら産後ベスト体重

♦️ミッション♦️
頑張っているけど痩せない
そんな人をサポートし本当のあなたの笑顔を引き出します