こんにちは、みぃです🌸
関西で男の子2人を育てながら、着床前診断（PGT-A）で女の子産み分けに挑戦しています🎀
採卵を振り返って思ったのが、
「もっと早く知りたかった…！」
ということが意外と多かったこと。
今回は、私が採卵周期で気を付けていたこと、逆に後悔したことも含めて正直にまとめてみます。
①とにかく冷やさない
これは本当によく聞きました。
特に、
・足首
・お腹
・腰まわり
を冷やさない方がいいみたいです。
私は普通にワイドパンツで息子のサッカー待ちをして、風ビュービュー浴びてました…笑
寝る時も足が冷えてたり。
もっとちゃんと温活しておけばよかったな〜と少し後悔しています。
②タンパク質を意識
卵のためには、
・魚
・卵
・お肉
・大豆系
など、タンパク質を意識するといいと聞きました。
私は採卵後になってから急に「魚食べとけばよかった…！」となりました。笑
あと、意外と便秘にもなりやすかったです💦
私はかなりお腹が張っているのに出ない感じがつらくて、
水分や食物繊維ももっと意識すればよかったと思っています。
③採卵、めっちゃ太る
これは声を大にして言いたいです。笑
採卵周期、めちゃくちゃ太ります😂
刺激周期って、女性ホルモンの影響なのか本当に浮腫むし、食欲爆発というより、“吸収率が上がる”感じ。
私は知らずに、普通に王将とか揚げ物とか食べてました😂
「採卵終わったら自然に戻るでしょ」と思っていたのに全然戻らない。笑
今思うと、採卵後、体調が落ち着いたら速やかにダイエット始めればよかったです。
移植前に身体を整える意味でも、軽い運動とか食事管理しておけばよかったなあと後悔しています。
④メンタルは人それぞれ
不妊治療中って、
・イライラする
・メンタル落ちる
・涙もろくなる
などよく聞きますよね。
私も覚悟していましたが、意外とそこまで大きなメンタル変化はありませんでした。
もちろん不安はありましたが、人によってかなり違うのかなと思います。
⑤採卵は思ったより怖くなかった
私は正直、気づいたら終わっていました。
採卵前はかなり怖かったですが、注射以外はほぼ痛みなし。
今から採卵の方には、「思っているより大丈夫かも」
と伝えたいです。
一番の成功の秘訣？は…
結局、ストレスを抱えすぎないことだった気がします。
採卵周期って、検索魔になったり、
「あれ食べた方がいいかな」
「これダメかな」
って、どんどん神経質になってしまいがちですよね💦
でも私は割と、
・脂たっぷりご飯も普通に食べる
・睡眠優先
・できるだけ普段通り
で過ごしていました😂
（後から「脂っこいのよくないらしい」と知りました笑）
もちろん、結果が悪かったら落ち込むとは思っていましたが、「自分の身体を知れるいい機会」「やれるところまでやってみよう」くらいの気持ちでいたと思います。
結果論かもしれませんが、あまり思いつめすぎなかったのは、よかったのかなと感じています。
これから挑戦される方にも、どうか自分を追い込みすぎずにいてほしいです😌
あと最後に、妊娠中はレーザーとか当てられないので、VIO脱毛は早くしておけばよかったと後悔してます、、笑
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