みなさんこんにちは(^^)/みーです！
このブログでは作業時間3分！炊飯器レシピをメインに
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みんなはもう新玉ねぎ食べたー？
新玉ねぎって甘くて美味しいよね
今回はその新玉ねぎを使った
作業時間はたったの3分
で出来る
甘み倍増！丸ごと新玉ねぎご飯
を紹介するよ
キッチンに立つ時間はたったの3分だけ。
なるべくキッチンに立ちたくない私が
紹介するレシピだから、
ホントにたった3分で終わりだよ
味付けは、洋風と和風で作ってみたんだけど
どちらもお勧め
みんなはどっちの味付けが好きかなー？
子供は2歳頃から一緒に食べられるよ
玉ねぎには、他の野菜と違って
ミネラルとかビタミンがほとんど含まれてないんだけど
その代わり玉ねぎには硫化アリルとか
ケルセチン、食物繊維とかが豊富なんだって
そのおかげで、玉ねぎを食べると
血液がサラサラになったり
むくみ解消とか疲労回復が期待できるらしいよ
難しい話はこの辺にして、
早速簡単レシピいってみよ～
【材料】
◆洋風
ベーコン60g
コンソメ小1
バター10g
米1合
◆和風
鰹節一袋
顆粒出汁小1
醤油小1
マヨネーズ小2
米1合
【作り方】
①新玉ねぎ1個は１６等分の切り込みを入れる
②炊飯器に全ての具材を入れて最後に合数分の水を入れる
はい、レシピ終わりです笑
めちゃくちゃ簡単すぎでしょ
ほんと新玉ねぎがめちゃくちゃ甘くなって
美味しかった
普通の玉ねぎでも出来るけど
甘味は減るかも
玉ねぎ苦手な人、お子さんも、
こんなに甘い新玉ねぎご飯なら
美味しく食べてもらえるんじゃないかな
新玉ねぎがスーパーで買えるこの時期に、
是非作ってみてね～
※月齢はあくまで目安です。
お子様のペースに合わせてください。
※炊飯器調理をする方へ
お使いの炊飯器により、仕上がりなどに違いが出る可能性があります。
また、吹きこぼれなどする可能性があります。
充分注意して下さい。
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ではまた
