みなさんこんにちは(^^)/みーです！
このブログでは作業時間3分！炊飯器レシピをメインに
ママの暮らしが楽になる考え方を発信しています♪
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ズボラママ必見？！
炊飯器で作り置きできる
しみしみイカ大根
こういう作り置きがあると
いざってときにすごく便利だよ
しかも今って大根安いし
大根1本買っちゃってて
大量消費したい時にも◎
大根には
ビタミンAとかビタミンCによって
皮膚の健康維持したりする効果があるみたい
乾燥しやすい冬のこの時期には
もってこいの食材だね
炊飯器で作ることで、
めちゃくちゃ柔らかくなるし
味も染み込むのがいい
ぜひ炊飯器で
味しみしみ～な
イカ大根作ってみてね
ことは2歳頃から食べられるよ
【材料】
・調味料
◆2歳から大人まで薄味で美味しいよ
酒大さじ1
みりん大さじ1
醤油大さじ1
砂糖小さじ1
顆粒出汁小さじ1/3
水400ml
◆大人のみ
酒大さじ1
みりん大さじ2
醤油大さじ3
砂糖大さじ1
顆粒出汁小さじ1/3
水400ml
【作り方】
①大根1/2は1.5〜2cmの半月切りに
②炊飯器にするめイカ130gと大根、生姜ティースプーン3杯、調味料を入れて通常炊飯
完成！
ホクホク～
そして【ご報告】
この度私の炊飯器レシピが本になりました☺️
「忙しママのための炊飯器こどもごはん」
本日よりAmazonで予約START
管理栄養士さんに監修して頂け、
より安心して皆様にレシピを提供できます😭💓
新レシピも掲載♪
ママ達の助けに少しでもなれば嬉しいです😌
良かったらチェックしてみてください
※月齢はあくまで目安です。
お子様のペースに合わせてください。
※炊飯器調理をする方へ
お使いの炊飯器により、仕上がりなどに違いが出る可能性があります。
また、吹きこぼれなどする可能性があります。
充分注意して下さい。
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ではまた
