明日は七草粥だよ
聞いたことあるけど
詳しくは知らないわ
ってひともいるかな？
1月7日は七草の日といって
七草粥を食べて１年の無病息災を願うよ
正月胃も疲れた…
飯作るのも疲れた…
今日くらい茶碗一杯で終わらそう
しらすを入れれば
タンパク質もカルシウムも摂れるし
幼児食としては
2歳頃から食べられると思う
もちろん
大人も美味しいよ
「明日は七草粥だよ～」って子供や家族に言うと
「え～あんまり好きじゃない～」って言われても
大人は贅沢にトッピングすれば
パパも文句は言わないでしょう
【材料】
大人2人分
米1/2合
七草粥セット(スーパーに売ってる)
しらす適量(気になるかたは塩抜きを)
顆粒出汁小さじ1/2
しょうゆ小さじ1/2(なくてもok)
◆大人
いくら
温泉卵
明太子
【作り方】
①七草粥セットのカブと大根をイチョウ切り
②炊飯器に①、米、しらす、醤油、顆粒出汁を入れ、お粥の目盛りまで水を入れる
③おかゆモードで炊飯
④七草粥セットの葉の部分をみじん切り
⑤炊けたら④を入れる
⑥お好みでトッピングして召し上がれ
とろぉ～
こんな映えてる七草粥
見たことある？？？？？
こうして昔からの行事も
子供と一緒に美味しく楽しめるといいね
七草粥食べて
お正月料理で疲れた胃を休めつつ
新年の無病息災も願っとこ
※月齢はあくまで目安です。
お子様のペースに合わせてください。
※炊飯器調理をする方へ
お使いの炊飯器により、仕上がりなどに違いが出る可能性があります。
また、吹きこぼれなどする可能性があります。
充分注意して下さい。
ではまた
