クリックありがとうございます✨
みえです＾＾♡
コレを始めると
｢時間上手｣になる♡
先日お仕事を辞めることになったので
1日の時間の使い方を大幅に見直し👀！！
前回はお仕事を辞めてから
半年ほど時間があったのですが
かなり時間をムダにしたな〜
と反省があるので、
今回はしっかり考えてます😂笑
私が今意識して行ってることは
この4つ！！！
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■在りたい過ごし方を見直した！
→やりたいことから考えるんじゃなくて
｢在りたい過ごし方｣から考える♡
タスクに追われたり
やりたいことができなかった罪悪感に
よく陥る人は
在りたい過ごし方と
やりたいことの整合性が
合っていないことがほとんど💦
そもそも矛盾してるってこと！🤔
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■やりたいことは
書き出してサッと忘れる
→｢これやりたいの覚えておこう！｣
ってこれは脳のムダ使い！！
脳は記憶しておこう！と思うと
無意識で疲れていくので
やりたいこと思いついたら
手帳やスマホのメモの
1箇所に覚えとして書き出して
即忘れます！
時間ができたときに
そこからチョイスするだけで
やりたいことがサクサク終わる♡
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■前日に明日やりたいことを
考えておく♡
→朝起きてから今日何しよう？
0から考えるのがムダだな〜と思って(笑)
前日にある程度決めておくと
翌日迷うことが無くなりました☺️💓
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■当日起きたら即、
自分のやる気や体調を確かめて
今日やりたいことの見直し♡
→はい！これが1番大事です🙋♀️✨
前日にだいたいの予定を決めておいたら
それをこなそうと頑張るんじゃなくて
今日の私のやる気は？体調は？
ここを朝イチに
自分で感じ取ってあげることで
無理なく1日を過ごせます♡
女性って月のもので
体調や気分が左右されるもの！
ここを自分で自分のことを
理解してあげることが大事ですよ♡
いかがでしょうか？？
参考になったところはあるかな☺️？
ぜひ参考になったところなどあれば
コメントで教えてくださいね✨
ではまたー！！
→coming soon
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