クリックありがとうございます✨
みえです＾＾♡
この前ネットで購入した本が届きました！
昨日さっそく中を読んで今日の朝、
本に書いてあった
・舌磨き
・やかんで沸かした白湯を飲む
・太陽礼拝(ヨガ)
をやってみたよ〜🧘♀️✨
朝からスッキリして
気持ちよかったです✨
そんな中でふと
本はたくさん持っているのに
自分のものにできていない方って
意外と多いんじゃないかとよぎりました🤔💡
私の読書→行動へ落とすやり方が
そんな方へ参考になるかも？と思ったので
書いていきますね🤗💓
難しいことは1つもしてませんよ〜！！
私不器用なのとかなり面倒くさがりなので
ちょっとしたコツを意識するだけで
誰でも簡単にインストールできちゃいます🙌
そのコツは、
4分の1くらいまで読んだら
内容を1つ以上実行してみること！
です✨
正直、これだけなんです。
分厚い本ならもっと細かくするかな🤔
というのも私
速読とかは全然できないので💦
読むのにちょっと時間がかかります。
(集中力も短いので飽きるというのもあります)
だから、最後まで一気に読むと
最初に読んだこと忘れちゃうんです💦
あと最後まで読むと、
｢いざやろう！｣ってときに
グッとハードルが高くなることも。。
それで何回も失敗して
気づいたら同じような本を何冊も
買っていた時があります😅
(同じような方いらっしゃいませんか・・？)
そんな時になんとなく、
30分くらいで4分の1まで読んで
すぐにその後の30分、
実行したことがあったんです。
それを数日やってみる
→数日したら続きの4分の1を読む
→内容を実行してみる
→数日したらまた4分の1読み進める
→内容を実行してみる
これをやってみたら
本の内容が
あっさり定着したんです😳💓
だいたい1週間〜2週間かけて
1冊の本を読みながら実戦する感じですね。
最近ハマってるトキメキの片付けも
少し読んだら即実戦！を繰り返しました！
↓↓その時の記事はこちら♡
(じっくり実戦しようと思うので、
実はまだ最後まで読めていません笑)
その実戦した内容で
良かったものは自然とその後もやってくし
自分には合ってないと思ったら
自然とやらなくなる。
それでいいと思ってます☺️💓
私はコツコツすることが得意なので
一気読みよりもこっちのほうが
自分に合ってるな〜と感じてます😊
ご自身の読み方と比べて
私の読み方はいかがでしょうか☺️？
本を自分にインストールするための
ヒントになれば嬉しいです！！
ぜひ良いと思ったら
取り入れてみてください♡
合っていなければ変えればいい
だけですから😊💓
ではまたー！