上咽頭癌になってから
歯のメンテナンス✨を
こまめに行っていましたが
3月→次男の受験
5月→体調不良
と続いたことから
3ヶ月の定期メンテナンスが
5ヶ月ぶり🦷
となりました
歯医者、苦手です
この病気になってから
より苦手になりました
口の中が乾きやすいのに
水分が入ると
耐えられません
喉に水分が近づくのが怖すぎて
咳き込みます
非常に喉が敏感です
それを繰り返すと
歯医者への苦手意識が高まり
また咳き込んだらどうしよう〜と
負のループに入るんです🔁
前は何も考えずに
できたんだけどな…
最近、不安障害みたいになっています
これも乗り越えなきゃいけませんね
成功体験重ねつつ
気にせず治療したいです🌱
お昼食べたら
ライターのお仕事
頑張りますよ〜👩💻
この前スーパーの
岩手フェアで
売っていた
ドリンク
🍎の味がそのままで
美味しかった〜✨
夫は岩泉の飲むヨーグルト！
コレは間違いないやつですね👍
